Zen

运动的禅

合气道是近几十年来世界上颇为流行的一种武道,主要特点是以柔克刚、借劲使力、仁爱不争,被称之为“运动的禅”

Melding

★ 四两拨千斤

合气道由日本的植芝盛平先生首创,“合气”一词表示“与气合一”,强调人与天地之气相契合。合气道善于利用“反关节”技术,顺应自然地化解对方的进攻,消除其威力,再借力打力,伺机反攻直到制服对方。合气道不崇尚蛮力,因此无论是女性、小孩还是老人,都可以通过合气道的练习“四两拨千斤”

Universal

★ 全民武道

合气道在日本已经有近70年的历史。作为一种“全民的武道”,目前世界上有95多个国家和地区约150万人参加合气道的练习(包括港澳以及台湾)

Difference

合气道与跆拳道、空手道等武术的不同之处

合气道是一种以自卫为主的武术,并不像跆拳道或空手道那样主动攻击对手。而是当受到对方攻击的时候,用合气道特有的关节技法和步伐来投掷或压制对方。

Zero threshold

★ 零门槛武道

合气道对韧带的要求不高,不需要任何武术基础,可以说是零门槛武道,任何人通过正确的练习都可以达到增强审题柔韧性、协调性、耐力等目的。合气道动作和缓流畅,对关节和肌肉几乎没有损伤,在练习中配合呼吸法,可以放松身心,促进血液循环循序渐进的提升身体素质

Cultivate

★ 修身养性

合气道是一种修养身性的武道,讲究制服对手而不伤害对手,练习者通过合气道可以磨砺意志、滋润心灵,从而更加热爱生活、善待他人,不断让人格趋于完善

Dojo Guidelines

道场须知

在第一次参加练习前,请务必仔细阅读。

ChargeStandard

收费标准

现金、支付宝、微信等均可支持。

Examining Standard

审查标准

申道场为日式段前五级审查制度,考核内容与日本合气会本部一致。

Times

成人练习时间

参加练习请至少提前15~30分钟到道场,练习时需穿着合气道道服或柔道服,女生建议准备贴身背心及头绳,武器练习时还需携带武器装备。

如果是首次参加道场练习,请事先阅读《道场礼仪》,以帮助您更快的进入练习状态。

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静安馆 |  周四 19:30~21:30

                周日 10:00~12:00

 

长宁馆 |  周三 19:30~21:00

 

 

虹口馆 |  周二 19:30~21:00

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