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个人安全防护课程

Personal Safety Protection course

成人合气道

少儿合气道

个人安全防护课程

想要学习散打、泰拳、空手道、合气道等武术?但生活、工作、课业忙碌而无法长期训练。想要学习个人安全防护,提高自我保护意识,却不知道如何练习?

 

为此上海合气道申道场推出一套简洁高效的安全防护指导课程,本课程容量为10节,将全面提升你的个人安全防护能力和自我防范意识,并学会如何应对并摆脱危险处境,除此以外还会额外教授专业的个人急救相关知识。

 

此课程内容较为开放,涵盖面并不只局限在合气道的范围内,并更加侧重于技法的实际应用和模拟。希望此课程能对大家未来的练习有所帮助,提升你对合气道的认识,并能够在此课程中得到不同维度的提高。

 

课程大纲:

  • 正当防卫与防卫过当
  • 如何提高自我保护意识提高安全能力
  • 挣脱控制与反击
  • 遇到持有武器时如何自保与反击
  • 常见危险场景
  • 紧急第一反应课程EFR
  • 日常安全急救护理

适合人群:

 

本课程不局限为合气道练习者,适合大部分有需要提高个防护能力的人群,零基础也可参加,也适合公司内部团建活动。

预约咨询电话 : 13816888120 向老师

Times

课程练习时间

静安馆 |  每周日  13:30-14:30
地址: 长寿路155号巴黎春天4楼运动休闲区5KM

Charge Standard

收费标准

小班课(限6人) 150元/次

私教小课 500/次

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